Cours YOGA Parents|enfants #MYFquarantainechallenge - Move Your Fit

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#MYFquarantaineChallenge #SportALaMaison #Famille

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Nous sommes parti pour une balade imaginaire en forêt afin de sortir un peu du confinement ce matin ! Aurélie, Alex, Anaël et Camille nous guident pendant ce cours de yoga parents/enfants.

Et pour retrouver les cours de yoga, de pilates et de méditation d'Aurélie - Happy Coach :

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NOS PROGRAMMES SPORTIFS :

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Avoir un ventre plat et des abdos dessinés, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
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M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines
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Avec FB8S, fini les fesses s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
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Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
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Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

Dans cette chaîne YouTube, vous retrouverez 3 vidéos par semaine :

⏰ Mercredi à 6h30 : un cours de fitness généraliste (bodysculpt, step, yoga, pilates, stretching, abdos fessiers etc...)
⏰ Samedi à 10h : un HIIT pour perdre du gras et vous transformer radicalement. On vous accompagne dans chaque séance dans les conditions du direct.
⏰ Dimanche à 17h : un conseil Fitness, nutrition, santé.

Alors, abonnés vous à la chaîne, c'est évidement GRATUIT :


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N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉

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